Dnes je 20. 2. 2026 a svátek má Oldřich

Přepuštěné máslo. Módní výstřelek, nebo stálice v naší kuchyni?

Není to ještě tak dávno, kdy do stravovací osvěty patřilo pravidlo, že máslo jakožto živočišný tuk je nezdravé a konzumují ho převážně nezodpovědní jedinci. Naši prarodiče tehdy jen nevěřícně kroutili hlavou a dále si ho mazali s chutí na chleba, neb si ho z poválečných let pamatovali jako vzácnou a hodnotnou potravinu. Poté odborníci na výživu vzali máslo na milost a nepřímo připustili, že mu celá ta léta křivdili. Nedávno na máselné nebe vystoupala nová hvězda, a to v podobě přepuštěného másla. Zatímco někteří by již jiný tuk nepozřeli, jiní čekají se skeptickým úsměvem, kdy mu odzvoní a jeho místo zaujme zase jiná superpotravina.

Normální vs. přepuštěné máslo

Proč si dávat práci s přepuštením másla, copak normální máslo nestačí? Na rozdíl od normálního másla má jeho přepuštěný příbuzný řadu výhod. Díky tzv. přepuštění neobsahuje výsledný produkt vodu, zatímco klasické máslo ji obsahuje až 16 %.

Přepuštěné máslo je méně náročné na skladování a také déle vydrží. V porovnání s normálním máslem, v němž právě voda a bílkoviny způsobují po čase žluknutí, má mnohem menší tendenci se kazit. Někdo ho uchovává dokonce i při pokojové teplotě (přetopený pokoj v paneláku však nebude právě nejvhodnější).

Přepuštěné máslo, resp. bezvodý mléčný tuk, obsahuje mastné kyseliny s krátkými řetězci. Díky tomu má pozitivní účinky při zánětlivých problémech ve střevech. Lze ho také použít jako základ pro různé masti. Pokud se potýkáte se suchou a rozpraskanou pokožkou nebo potřebujete podpořit zhojení jizvy, pak může být přepuštěné máslo samo o sobě nebo ve formě bylinné masti vhodnou přírodní volbou.

Staňte se členy FB skupiny Život v Jihočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Vyšší kouřový bod

V porovnání s normálním máslem je bezesporu velkou výhodou vyšší kouřový bod. Zatímco u klasického másla je tento bod kolem 120 °C, u přepuštěného másla se udává dokonce až do 250 °C. Znamená to, že přepuštěné máslo je vhodné pro úpravu i v teplé kuchyni, protože při teplotách do 250 °C se nebude přepalovat a zároveň dodá pokrmu svou typickou lahodnou chuť. Můžeme jej tedy, na rozdíl od normálního másla, použít i ke smažení.

Jak si ho vyrobit doma

Vezmete klasické máslo z obchodu a pozvolna ho rozpustíte ve větším hrnci. Po chvíli se začne na povrchu tvořit pěna, kterou je nutné postupně sbírat, většinou půl hodiny až hodinu podle množství másla. Pro začátek doporučujeme použít maximálně jednu kostku másla pro případ, že by někde nastal neplánovaný zádrhel. Při přepouštění je nutné sledovat teplotu. Máslo nesmí začít nejen vařit, ale nemělo by ani přesáhnout teplotu 80 °C. Za ideální se považuje teplota 60 °C. Cílem vašeho počínání je odstranit z másla vodu (která se zahříváním uvolňuje společně s mléčnou bílkovinou), zároveň však dodržením správné teploty zachovat cenné látky.

Ghee (ghí)

Mnoho lidí označuje přepuštěné máslo pojmem „ghee“ (ghí). Nejedná se však o zcela totožné produkty. Původní ghee vznikalo totiž v Indii přepuštěním buvolího mléka, které je poněkud jiné než kravské. Také celý proces výroby byl trochu jiný. Myšlenka je však obdobná.

Žádný módní výstřelek

Přepuštěné máslo není tedy žádným novodobým výmyslem. Mělo v naších zemích dlouholetou tradici. Zatímco ještě před pár lety byl problém jej sehnat v obchodě, dnes ho obchody s širším potravinářským sortimentem běžně nabízejí. Jeho cena je však samozřejmě vyšší než cena normálního másla, a to přibližně dvojnásobně. Zatímco za kilo másla zaplatíte orientačně 200 Kč, za kilo ghí másla i 500 Kč. Stále však platí, že v porovnání s klasickým máslem je v mnoha směrech kvalitnější, což ovšem zdaleka neznamená, že byste měli normální máslo zatratit. Jen je ho potřeba používat s mírou, což ostatně platí pro veškeré lidské konání.

Doporučujeme

Poradna

Kouření v taxíku. Co platí pro řidiče i zákazníky a jaké mýty šíří samotní řidiči

Kouření v taxíku. Co platí pro řidiče i zákazníky a jaké mýty šíří samotní řidiči

Taxi nepatří k nejlevnějším druhům dopravy, a tak od něj logicky očekáváme nadprůměrnou úroveň služeb. O tom, že realita bývá odlišná, svědčí zkušenost paní Michaely. Ta si kvůli nepříznivému zdravotnímu ...
Když se zapomenete odhlásit z cizího notebooku, a ostatní tak mají přístup k vašemu soukromí. Jak zachránit situaci

Když se zapomenete odhlásit z cizího notebooku, a ostatní tak mají přístup k vašemu soukromí. Jak zachránit situaci

Všechny citlivé údaje si pečlivě chráníme. Vymýšlíme důmyslná hesla, která nepůjdou jen tak prolomit. A pak stačí chvíle nepozornosti a přístup do svého soukromí naservírujeme ostatním přímo pod nos. Stává ...
Psychika a diabetes. Proč ke kompenzaci nestačí jen léky

Psychika a diabetes. Proč ke kompenzaci nestačí jen léky

Mnoho lidí se domnívá, že léčba diabetu (lidově cukrovky) je pouze otázkou správné stravy, pohybu a pravidelného užívání léků či inzulínu. Jenže to není vše. Je zde ještě jedna proměnná, ...
Přes 90 % pacientů s lymfomem trápí nejen vedlejší účinky léčby. Výjimečná příležitost zapojit se do průzkumu, a zlepšit tak péči

Přes 90 % pacientů s lymfomem trápí nejen vedlejší účinky léčby. Výjimečná příležitost zapojit se do průzkumu, a zlepšit tak péči

Ačkoli medicína v léčbě onkologických onemocnění postupuje kupředu, pacienti stále narážejí na důležité problémy, o kterých se v ordinacích příliš nemluví. Data týkající se kvality života onkologických pacientů, konkrétně lidí ...
Když nemáte na nové, koupíte ojeté. Jenže co když se zjistí, že bylo kradené?

Když nemáte na nové, koupíte ojeté. Jenže co když se zjistí, že bylo kradené?

Přibývá lidí, kteří musí slevit ze svých původních plánů, a místo nového výrobku si pořídit starší. Nemusí se jednat pouze o auto, ale také třeba o mobil nebo tablet. Při ...
Převoz zvířete v autě má svá úskalí. Nepřipravenému řidiči se může značně vymstít

Převoz zvířete v autě má svá úskalí. Nepřipravenému řidiči se může značně vymstít

Ostřílení majitelé psů, jež jsou zároveň řidiči, vědí, že převoz hafana v autě má svá pravidla. Jsou však mezi námi tací (a není jich málo), kteří dosud nemuseli žádné zvíře ...
Deset nejčastější chyb při čištění zubů, kterých se dopouštíme ve snaze pečovat o zuby správně

Deset nejčastější chyb při čištění zubů, kterých se dopouštíme ve snaze pečovat o zuby správně

Mnoho lidí si myslí, že zubní hygiena je jednoduchá – kartáček sem, pasta tam, k tomu mezizubní kartáček, a už je hotovo. Ve skutečnosti se ale i dobré úmysly mohou ...
Když kurýr nezazvoní a balík skončí v depu. Na čem záleží, u koho reklamovat problém

Když kurýr nezazvoní a balík skončí v depu. Na čem záleží, u koho reklamovat problém

Blíží se Valentýn, a tak lidé opět objednávají dárky. Jenže čekáte na doručení zásilky, ale kurýr stále nikde, žádné zazvonění či telefonát. A pak objevíte v aplikaci zprávu, že balík byl ...
Kolik letos utratíte v lékárně při viróze nebo chřipce. Mějte doma raději finanční rezervu

Kolik letos utratíte v lékárně při viróze nebo chřipce. Mějte doma raději finanční rezervu

V ČR stále probíhá sezóna respiračních onemocnění, zejména chřipka i COVID‑19. Co se týká chřipky, cirkulují především chřipkové viry typu A a B, které způsobují každoroční zimní epidemie, přičemž typ A ...
Co je ambulantní porod a kdy je vhodné o něm uvažovat

Co je ambulantní porod a kdy je vhodné o něm uvažovat

Po narození dítěte dnes mají ženy v ČR v zásadě dvě možnosti. Buď zůstat v porodnici několik dní v rámci běžné hospitalizace, nebo při splnění podmínek odejít domů dříve v ...