Dnes je 21. 2. 2026 a svátek má Lenka

Jakou žárovku potřebují vaše oči. Kelviny, lumeny a další údaje na žárovkách

Bez umělého osvětlení se ve svém příbytku neobejdeme. Často řešíme otázku, jakou žárovku si pořídit do lampičky, lustru v obýváku, osvětlení nad kuchyňskou linku či do koupelny. Dříve jsme vystačili s tím, kolik wattů má mít žárovka, kterou koupíme. Věděli jsme, kolik světla nám dá stovka a kolik šedesátka. Ale dnes? Na krabičce LED žárovky sice nějaké watty najdeme, jejich nízká hodnota nám však většinou říká hlavně to, že ušetříme, nikoli jak moc bude žárovka svítit. Pak následují další (pro mnohé absolutně nic neříkající) zkratky typu K, lm a Ra. Když se vás prodavač zeptá, jakou žárovku chcete, zoufale odpovíte: „Takovou, abych u ní viděla.“

Watty

Watty (W) jsou údaj, s nímž máme žárovky odpradávna spojené. Dnes můžeme najít na krabičce (kterou vřele doporučuji prostudovat, než si žárovku koupíte) údaje o wattech hned dva. Většinou ve formě tohoto zápisu: 15 W = 85 W. První (nižší) hodnota udává příkon žárovky, druhá (vyšší) říká, jakou žárovku nahradí svou intenzitou světa. V uvedeném případě se jedná o LED žárovku s příkonem 15 W, která svou intenzitou světla nahradí 85W klasickou žárovku. Tudíž uspoříme značné množství energie. V rámci stejného typu žárovek zpravidla platí, že čím více wattů, tím více světla. Obecně to však takto nemusí fungovat, protože různé zdroje světla mají při stejném příkonu různou svítivost.

Pro úplnost dodejme, že klasické (tzv. Edisonovy) žárovky se dnes prodávají jako tepelné zdroje, protože produkují mnohem více tepla než světla. Uvádí se, že téměř 90 procent příkonu se promění v nepotřebné teplo a pouze 10 procent ve světlo.

Kelviny

Kelviny (K) udávají zabarvení světla. Čím nižší hodnota, tím je světlo teplejší a tmavší, naopak čím vyšší hodnota, tím je světlo chladnější. Například 2 000 K bude teplý žlutý odstín, zatímco 8 000 K bude chladný odstín mírně domodra. Obecně platí, že pro oči je nejlepší přírodní, resp. venkovní denní světlo, jehož barva se pohybuje přibližně v rozmezí 5000 – 5500 K.

Staňte se členy FB skupiny Život v Jihočeském kraji a žádná zpráva vám neunikne.
Sledujte nás na síti X, kde pro vás připravujeme plejádu pestrých zpráv.

Lumeny

Lumeny (lm) vyjadřují světelný tok. Zjednodušeně můžeme říci, že se jedná o celkové množství světla, které žárovka vyzařuje. U svíčky je to cca 14 lm, u 60W klasické žárovky 800 lm a u 100W klasické žárovky se jedná o 1 500 lm.

Index podání barev

Co hledat pod tímto záhadným názvem, jež nese označení Ra? Tento index může nabývat hodnot 0 až 100. Pokud je Ra 100, jsme při daném světle schopni plně rozlišit všechny barvy. Čím nižší hodnota Ra, tím hůř budeme schopni při daném osvětlení rozlišovat barvy, např. šedá nám splyne s modrou. Nejlepší hodnotu, Ra = 100, má klasická vláknová žárovka a halogenová žárovka. S LED žárovkami je to trochu horší, jejich Ra je v rozmezí 80 až 90.

Označení závitu

Tento údaj má ryze praktický charakter pro instalaci žárovky. Můžete si najít úžasně svítící žárovku, ale pokud bude mít závit, který se nebude hodit do vaší lampy či lustru, tak vám žárovka bude k ničemu.  Mezi nejčastěji používané typy závitů patří E27 a E14. Závit E27 je větší a hodí se zejména do lustrů a jiných stropních svítidel, zatímco E14 je menší a hodí se do lampiček.

Jaké světlo je dobré pro oči?

V podstatě takové, u kterého dobře vidíme a nemáme pocit unavených očí. Podle toho budeme volit intenzitu světla a jeho zabarvení. Ohledně teploty zabarvení světla platí, že útulně a teple působí světlo o hodnotě 2 700–3000 K. Toto je vhodné třeba do obývacího pokoje, kde toužíme po odpočinku. Studené světlo, např. 5 000 K, se může hodit do koupelny, na WC či do kuchyně, kde navozuje pocit čistoty a modernosti. Chladné zabarvení světla také podporuje aktivitu, proto je vhodné do zmíněné kuchyně (abychom u vaření neusnuli) nebo k osvětlení pracovního koutu. Naopak se nehodí tam, kde chceme navodit odpočinek nebo spánek. Dále je rovněž důležité, aby nám světlo nezkreslovalo barvy. Ve vnitřních prostorách, které lidé dlouhodobě obývají, nesmí být dle normy index podání barev, tedy Ra, nižší než 80.

Je dobré vědět, že lidé mohou stejné osvětlení vnímat různě. Zatímco člověku se zdravým zrakem může být určité osvětlení příjemné, člověk, který hůře vidí nebo má citlivý zrak, si může stěžovat, že je světlo příliš slabé či ostré. Obecně mnoha lidem nedělá dobře příliš chladná, namodralá, barva světla.

Doporučujeme

Poradna

Kouření v taxíku. Co platí pro řidiče i zákazníky a jaké mýty šíří samotní řidiči

Kouření v taxíku. Co platí pro řidiče i zákazníky a jaké mýty šíří samotní řidiči

Taxi nepatří k nejlevnějším druhům dopravy, a tak od něj logicky očekáváme nadprůměrnou úroveň služeb. O tom, že realita bývá odlišná, svědčí zkušenost paní Michaely. Ta si kvůli nepříznivému zdravotnímu ...
Když se zapomenete odhlásit z cizího notebooku, a ostatní tak mají přístup k vašemu soukromí. Jak zachránit situaci

Když se zapomenete odhlásit z cizího notebooku, a ostatní tak mají přístup k vašemu soukromí. Jak zachránit situaci

Všechny citlivé údaje si pečlivě chráníme. Vymýšlíme důmyslná hesla, která nepůjdou jen tak prolomit. A pak stačí chvíle nepozornosti a přístup do svého soukromí naservírujeme ostatním přímo pod nos. Stává ...
Psychika a diabetes. Proč ke kompenzaci nestačí jen léky

Psychika a diabetes. Proč ke kompenzaci nestačí jen léky

Mnoho lidí se domnívá, že léčba diabetu (lidově cukrovky) je pouze otázkou správné stravy, pohybu a pravidelného užívání léků či inzulínu. Jenže to není vše. Je zde ještě jedna proměnná, ...
Přes 90 % pacientů s lymfomem trápí nejen vedlejší účinky léčby. Výjimečná příležitost zapojit se do průzkumu, a zlepšit tak péči

Přes 90 % pacientů s lymfomem trápí nejen vedlejší účinky léčby. Výjimečná příležitost zapojit se do průzkumu, a zlepšit tak péči

Ačkoli medicína v léčbě onkologických onemocnění postupuje kupředu, pacienti stále narážejí na důležité problémy, o kterých se v ordinacích příliš nemluví. Data týkající se kvality života onkologických pacientů, konkrétně lidí ...
Když nemáte na nové, koupíte ojeté. Jenže co když se zjistí, že bylo kradené?

Když nemáte na nové, koupíte ojeté. Jenže co když se zjistí, že bylo kradené?

Přibývá lidí, kteří musí slevit ze svých původních plánů, a místo nového výrobku si pořídit starší. Nemusí se jednat pouze o auto, ale také třeba o mobil nebo tablet. Při ...
Převoz zvířete v autě má svá úskalí. Nepřipravenému řidiči se může značně vymstít

Převoz zvířete v autě má svá úskalí. Nepřipravenému řidiči se může značně vymstít

Ostřílení majitelé psů, jež jsou zároveň řidiči, vědí, že převoz hafana v autě má svá pravidla. Jsou však mezi námi tací (a není jich málo), kteří dosud nemuseli žádné zvíře ...
Deset nejčastější chyb při čištění zubů, kterých se dopouštíme ve snaze pečovat o zuby správně

Deset nejčastější chyb při čištění zubů, kterých se dopouštíme ve snaze pečovat o zuby správně

Mnoho lidí si myslí, že zubní hygiena je jednoduchá – kartáček sem, pasta tam, k tomu mezizubní kartáček, a už je hotovo. Ve skutečnosti se ale i dobré úmysly mohou ...
Když kurýr nezazvoní a balík skončí v depu. Na čem záleží, u koho reklamovat problém

Když kurýr nezazvoní a balík skončí v depu. Na čem záleží, u koho reklamovat problém

Blíží se Valentýn, a tak lidé opět objednávají dárky. Jenže čekáte na doručení zásilky, ale kurýr stále nikde, žádné zazvonění či telefonát. A pak objevíte v aplikaci zprávu, že balík byl ...
Kolik letos utratíte v lékárně při viróze nebo chřipce. Mějte doma raději finanční rezervu

Kolik letos utratíte v lékárně při viróze nebo chřipce. Mějte doma raději finanční rezervu

V ČR stále probíhá sezóna respiračních onemocnění, zejména chřipka i COVID‑19. Co se týká chřipky, cirkulují především chřipkové viry typu A a B, které způsobují každoroční zimní epidemie, přičemž typ A ...
Co je ambulantní porod a kdy je vhodné o něm uvažovat

Co je ambulantní porod a kdy je vhodné o něm uvažovat

Po narození dítěte dnes mají ženy v ČR v zásadě dvě možnosti. Buď zůstat v porodnici několik dní v rámci běžné hospitalizace, nebo při splnění podmínek odejít domů dříve v ...